什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间<郑业成是否已婚 郑业成是几线演员/h3>

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的(d郑业成是否已婚 郑业成是几线演员e)基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法郑业成是否已婚 郑业成是几线演员(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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