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软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速(sù)溶黑咖啡(fēi)粉是纯(chún)咖(kā)啡吗，黑咖啡配软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了料表写着速溶(róng)咖啡粉(fěn)

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖啡(fēi)的。

　　一般不是。

　　纯咖(kā)啡一般指得是将咖啡豆直接研磨成粉末(mò),再(zài)经过冲泡、过滤、浸(jìn)泡、煮开(kāi)等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖(kā)啡萃取液(yè)中的水分蒸发而(ér)获(huò)得的干燥的咖啡(fēi)提取物(wù),所(suǒ)以速溶黑咖啡(fēi)中(zhōng)的营养成分是(shì)不(bù)如(rú)纯咖啡的。

速溶黑咖啡能减(j软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了iǎn)肥(féi)吗

　　其实速(sù)溶(róng)黑咖啡不能起到良好的减肥作用(yòng)，要想更好地达(dá)到瘦身效果(guǒ)，最(zuì)好是适量的(de)现(xiàn)磨(mó)黑咖啡。

　　一(yī)：找(zhǎo)对喝(hē)咖啡的方式

　　咖啡可以帮助减肥(féi)，但(dàn)并不是所有(yǒu)的咖啡。

　　这里要强调的是黑咖啡(fēi)，而且是可可纯度超过(guò)75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感(gǎn)并不(bù)像奶咖那么香醇，更多(duō)的是苦涩，许多人无法(fǎ)接受，因(yīn)此普通咖啡减少了(le)可可的含量，添加(jiā)了(le)糖类(lèi)物质，这种咖啡的减肥效果是不理(lǐ)想的(de)，反而里面的糖分会(huì)引起发胖(pàng)。

　　二：烘焙方式(shì)很重要

　　咖啡的风味是(shì)咖(kā)啡(fēi)豆的烘(hōng)焙时间(jiān)和温度决定的(de)，而这2个因素也决定了最终咖啡中(zhōng)的咖啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖(kā)啡风味会(huì)更丰富。

　　实际上(shàng)咖啡因含量很低。

　　要想减肥(féi)，尽量选择(zé)浅(qiǎn)度烘焙的黑咖(kā)啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随(suí)着(zhe)咖啡制作工艺上的提升，从最(zuì)初的(de)的(de)热咖啡到现在的很多加了碳酸饮料、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方式(shì)调(diào)制咖(kā)啡风味。

　　这些(xiē)复(fù)合(hé)版的咖啡不仅新(xīn)颖(yǐng)，而且风味多变，很受年轻人的(de)喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的作(zuò)用是(shì)在热饮的时候才(cái)能更好地发挥作用(yòng)。

　　所以在喝完热咖(kā)啡半小时后会有发热的感觉，这就是咖啡(fēi)因(yīn)促(cù)进血(xuè)液循环的结果。

　　四(sì)：要控(kòng)制好(hǎo)喝咖(软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了kā)啡的(de)量

　　咖(kā)啡虽然能(néng)促进脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖(kā)啡量不宜超(chāo)过6杯（以每杯(bēi)250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡因摄(shè)入会让人(rén)异常(cháng)兴奋，导致失(shī)眠(mián)焦(jiāo)虑和(hé)烦(fán)躁。

　　就(jiù)算是减肥，也要控制每天饮用的量，不要(yào)贪杯(bēi)哦。

速(sù)溶黑(hēi)咖啡会伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡的咖(kā)啡因和咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还其实速溶咖啡并没(méi)有我们想象之中的(de)那么可怕(pà)，速溶咖(kā)啡是从(cóng)焙炒的咖啡豆(dòu)之(zhī)中提取有效的成分之后，经过干燥而成(chéng)的粉(fěn)末，通常会被制成三合一的咖啡(fēi)饮品。

　　之所以被人所诟病，主要是其中添加(jiā)了大量(liàng)的(de)白砂糖、植(zhí)脂末以及食(shí)用香精。

　　糖的添加主要(yào)是引起肥胖(pàng)的其中的一个原因(yīn)，还很有可能会(huì)引起(qǐ)高血压、糖尿病等(děng)相关的疾病，而(ér)植(zhí)脂末之(zhī)中(zhōng)含有氢(qīng)化的植物油(yóu)，氢化植物油之中的反式脂肪酸对于(yú)我们人(rén)体的健康是(shì)不利的，所以(yǐ)我们经(jīng)常会提到要避免过(guò)量的(de)进(jìn)行摄(shè)入。

　　虽然说(shuō)，三合一速溶(róng)咖啡(fēi)非常的(de)好(hǎo)喝，而(ér)且也可以让人(rén)轻易地(dì)去(qù)接受，但是普(pǔ)通(tōng)老百姓最(zuì)开始接触的咖(kā)啡一般都是这种咖啡，味(wèi)道独(dú)特(tè)但特(tè)别(bié)的(de)香(xiāng)浓(nóng)、清甜，很快(kuài)就可以让(ràng)人上(shàng)瘾！

　　但是它的好喝，也(yě)是有一(yī)定原因的(de)，即(jí)使不加(jiā)牛奶(nǎi)也有着非常醇厚顺滑(huá)的口感，这是植脂末（又(yòu)叫做奶精(jīng)）的功劳；

　　比(bǐ)苦涩寡(guǎ)淡的黑咖啡甜蜜(mì)可(kě)口多了(le)，这(zhè)主要是糖的功劳！植脂末(mò)之中含(hán)有大(dà)量的(de)饱和(hé)脂(zhī)肪，与肥(féi)肉之(zhī)中(zhōng)的脂(zhī)肪一样，热量高、味道香，但却(què)是好身材的头号公(gōng)敌(dí)，非常容(róng)易引(yǐn)发自身(shēn)体重的(de)增(zēng)长。

　　因此，如果(guǒ)每天都大量(liàng)的摄入添(tiān)加了植脂末的速(sù)溶咖啡，或许就会(huì)摄入更多的脂肪，所谓(wèi)：一胖毁(huǐ)所有(yǒu)啊，不仅(jǐn)仅影响自身外貌的指数，或许还会增加您罹患心血管(guǎn)疾病的风(fēng)险啊(a)！

　　而糖更是被(bèi)我们称为近一(yī)百(bǎi)年毁了我们人类(lèi)健康(kāng)的头号(hào)敌人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮(pí)肤老化、血管老化均与之(zhī)有关！每天喝糖水(shuǐ)的人们，内脏脂(zhī)肪更加容易出现(xiàn)超标，其健(jiàn)康的危害比普通肥胖或许会更大！而从速溶咖(kā)啡的营(yíng)养(yǎng)成分组成来(lái)看的话(huà)，主要是(shì)以某款速(sù)溶咖啡的成(chéng)分表(biǎo)来分(fēn)析，一份15克(kè)的三合(hé)一(yī)速(sù)溶咖(kā)啡能量为291千(qiān)焦（大约(yuē)70千卡左右(yòu)），蛋白质(zhì)0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的速(sù)溶咖啡，摄入的能(néng)量或许就超过了每天(tiān)所需能量的十分之一，无论(lùn)是(shì)糖分(fēn)或者还是热量其实都是(shì)不可忽视的。

　　因此，我们不(bù)建(jiàn)议(yì)每天大量的(de)喝三(sān)合一(yī)的速溶咖啡(fēi)，偶(ǒu)尔(ěr)一两次也(yě)是无(wú)妨的，但是如果养成习惯(guàn)的话(huà)，这种危害就真的不容(róng)小觑了！除此(cǐ)之外，速溶(róng)咖(kā)啡也不(bù)可避(bì)免地涉(shè)及(jí)到咖啡因。

　　咖啡(fēi)之(zhī)中(zhōng)的(de)咖啡(fēi)因，会对我(wǒ)们人脑中枢神经起到一(yī)定的兴奋作(zuò)用，给人一种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉，所(suǒ)以我们(men)经常会靠喝咖(kā)啡来提(tí)神。

　　但是如果(guǒ)过量(liàng)的饮用咖啡(fēi)，很有可能会引起心悸、失(shī)眠、血压的不稳定，尤其特(tè)别(bié)是有(yǒu)些对咖啡因敏感的人(rén)群，如果在喝了咖啡之后(hòu)会(huì)出(chū)现心跳的加速、恶心以(yǐ)及头晕等不适，可以说咖啡是一种利弊共存的矛盾体。

　　所(suǒ)以(yǐ)，对于(yú)经常喝咖(kā)啡的人来说，一定要注意控制摄入量，一般一天最好不要超过3杯(bēi)（每(měi)杯大(dà)约200毫升左右），可以选择现(xiàn)磨纯咖(kā)啡那么就尽(jǐn)量的少喝速(sù)溶咖(kā)啡，如(rú)果只能喝速溶咖啡就需要(yào)注(zhù)意它的能(néng)量和碳水(shuǐ)化合物等，尽量的选择能量比(bǐ)较低、碳(tàn)水化合物和脂肪含量比(bǐ)较低的(de)产品。

　　最后我们来说一说植脂末与反式的脂肪酸：植(zhí)脂末是一项了不起的发明啊，可(kě)以(yǐ)让过去的(de)穷苦人也能享受(shòu)到(dào)类似于奶(nǎi)油(yóu)的美(měi)味：在(zài)那个时(shí)候(hòu)的西方国家(jiā)，奶(nǎi)油(yóu)昂贵而且又比较的稀少，这绝对是有钱人(rén)的专享品！

　　一名(míng)聪(cōng)明的化(huà)学家将植物油氢(qīng)化之(zhī)后获得了(le)类似(shì)奶油的(de)产(chǎn)品，而其成本非(fēi)常低而且更(gèng)容(róng)易储存(cún)，并且不易腐败变质，于是大量的使用(yòng)到食(shí)品加工之(zhī)中。

　　但是(shì)，随着医(yī)学(xué)研究(jiū)的不(bù)断进(jìn)步，人(rén)们也发(fā)现了氢(qīng)化植(zhí)物油之(zhī)中的反式脂肪酸对身体(tǐ)心血(xuè)管(guǎn)系统具(jù)有(yǒu)非常(cháng)可怕(pà)的(de)危害(hài)，这(zhè)算是自身血脂的升(shēng)高(gāo)、血栓高(gāo)发的重要原因(yīn)！

　　因(yīn)此，现(xiàn)在的(de)食品加工(gōng)业致力于(yú)不断的降(jiàng)低氢化植物油之中反式脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽然都(dōu)添加了氢化植物油(yóu)（代可可脂巧克力、一些(xiē)油炸类(lèi)的食品(pǐn)、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式的脂肪酸酸(suān)标注则为(wèi)零（我国规定凡(fán)是脂肪含量低于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是(shì)无论如(rú)何植物的奶油制品、油炸类的食(shí)品、代可可(kě)脂巧克(kè)力制品、各种派等食品脂肪含量比(bǐ)较的高，还很有可能(néng)含有有害(hài)的反式(shì)脂(zhī)肪酸，各位还是(shì)少吃(chī)为妙啊(a)！有焦碳(tàn)化合物。

　　这(zhè)些物质对身体(tǐ)的胃都有刺激(jī)性比较大，使人变得异常兴奋，敏(mǐn)感的人可(kě)能引起失眠。