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送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思筷子送合作伙伴的寓意和理由河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖

　　河粉和米粉(fěn)都是我们平常生活(huó)中经常(cháng)吃的主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比较的话哪个(gè)的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉(fěn)是差不(bù)多的(de)，它们之间(jiān)又有什么(me)区(qū)别？

河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)

　　每100克的(de)河粉里面(miàn)含(hán)有356大卡的(de)热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以(yǐ)，从(cóng)河粉的(de)营养(yǎng)成(chéng)分表上可以(yǐ)看出，河粉对人(rén)体主要的功(gōng)能(néng)就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢(huī)复(fù)体(tǐ)力的(de)话(huà)，吃河粉是一个不错的选择。

　　这(zhè)是因(yīn)为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我(wǒ)们知(zhī)道碳水化(huà)合(hé)物经过人(rén)体消化之后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的(de)热量要比(bǐ)面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中含(hán)有(yǒu)116千卡，而面条中则是(shì)109千(qiān)卡/100g。

　　而生(shēng)面(miàn)条中(zhōng)100g含(hán)有280千卡，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的(de)。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭(fàn)的热量(liàng)要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)70卡路(lù)里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养均衡(héng).建议(yì)晚饭少(shǎo)吃(chī)或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥(féi)的目(mù)的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工艺的(de)不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮(zhǔ)和压条等多道工序制(zhì)成的条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将(jiāng)米洗净后磨成(chéng)粉，再加水调(diào)制(zhì)成糊状(zhuàng)，上(shàng)笼蒸制成(chéng)片(piàn)状(zhuàng)，冷(lěng)却后(hòu)划(huà)成条(tiáo)状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的(de)，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是(shì)会使人(rén)发胖的。

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)比较营(yíng)养的，但是炒河(hé)粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃(chī)了(le)之后就会(huì)使(shǐ)人发胖，对，一些(xiē)肥胖的人，如果想减肥的时候(hòu)，一定要少吃炒河粉(fěn)，平时(shí)多锻炼身体，增(zēng)强身(shēn)体的免疫力，才可以预防疾病(bìng)的发生(shēng)。