近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

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　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。