宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的(de)，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能(néng)直接进入你(nǐ)需(xū)要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且(qiě)制(zh见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ì)作者利用(yòng)假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员(yuán)提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉(jué)加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听(tīng)这些音视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了(le)，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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…降(jiàng)噪音频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出(chū)本页面(miàn)后(hòu)台播放

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