张(zhāng)天爱(ài)减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个(gè)都有weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也(yě)分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的(de)好看(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一(yī)个人的认知也(yě)是有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功(gōng)的(de)人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程(chéng)中提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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