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香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水

香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋(yù)适当摄(shè)入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟(shú)山芋(yù)的热量仅为(wèi)79千卡,而且山(shān)芋(yù)中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的同时也不(bù)用(yòng)担心(xīn)摄入过(guò)多(duō)热量,可以(yǐ)代替(tì)部(bù)分(fēn)主食。而适当摄入(rù)植物纤维,还可以起到(dào)一定的润肠(cháng)通便效果(guǒ)。

  部分(fēn)研(yán)究(jiū)表明植物纤(xiān)维因为难以被吸收,而(ér)与肠(cháng)道微(wēi)生物的(de)接(jiē)触时间(jiān)更长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物来(lái)帮助代谢(xiè),减肥人群可以适当吃山(shān)芋帮助(zhù)减肥。

新鲜山(shān)芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备(bèi)一个稍微大一点的(de)纸(zhǐ)箱,在下面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者(zhě)是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜(xiān)山(shān香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水)芋之间都(dōu)要垫一层(céng)报纸或旧衣服,最后在上面盖一层(céng)报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一(yī)年时间不坏,因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功(gōng)效,用这个方法来(lái)保存(cún)新(xīn)鲜山(shān)芋,不仅(jǐn)保(bǎo)存时间长(zhǎng),而且新鲜山芋越放越甜,不会(huì)腐烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜(xiān)山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸(zhǐ)包(bāo)裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是(shì)放在干燥通风(fēng)的地方(fāng),这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外(wài)界水(shuǐ)分(fēn)影响新鲜山芋,也能(néng)够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜山芋的量(liàng)比较少,也(yě)可以放(fàng)在冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋(yù)用保鲜膜包(bāo)裹起来(lái),再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可以保存一(yī)年都会很(hěn)新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜(xiān)山芋(yù)原(yuán)有水分,让新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)一直(zhí)处(chù)在新(xīn)鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋头,所(suǒ)以(yǐ)说一次性会买很多芋(yù)头回来,这样自己一天肯定(dìng)是吃(chī)不(bù)完的,想要(yào)将芋头(tóu)保存下(xià)来,但是害怕保存不(bù)好,担心这个(gè)芋(yù)头坏掉了不能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很(hěn)多人常常(cháng)为这个(gè)事情(qíng)担(dān)忧(yōu),也担心(xīn)自己不能吃到新鲜(xiān)的芋(yù)头,芋头(tóu)还是吃(chī)新鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也很容易发芽,那(nà)么芋头怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏的(de)最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时(shí)会受到伤害(hài),低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤(shāng)造成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被(bèi)微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜(yí)干之说,过干(gàn)也(yě)会导(dǎo)致腐烂(làn),贮藏要求的(de)适宜相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之(zhī)后尽快食(shí)用,并(bìng)且一(yī)定(dìng)不能(néng)放入冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应存放于室(shì)内(nèi)较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄(báo)膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是(shì),在(zài)贮藏初期,由于外界(jiè)气温高,芋头(tóu)呼(hū)吸旺盛(shèng),要注(zhù)意通风散(sàn)热(rè)。

  控(kòng)制(zhì)堆(duī)内温(wēn)度不得超(chāo)过(guò)15℃。

  如果自己一次(cì)性(xìng)买(mǎi)回来太多的芋头不知(zhī)道怎么保存好的(de)话,那(nà)么不妨试试上(shàng)面(miàn)我(wǒ)们介(jiè)绍的这些保存芋头的方法,如果不(bù)是很多,那么最(zuì)好是(shì)放在冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这(zhè)样带皮的保(bǎo)存时间才能更长久,如果没有冰箱,那(nà)么自己(jǐ)一定(dìng)要把芋头放在通香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水(tōng)风(fēng)的地方。

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