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苹果(guǒ)可以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素(sù)对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非常(cháng)好的，可以增强自(zì)身的(de)体质(zhì)加速自身的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食(shí)会(huì)导(dǎo)致体(tǐ)质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就(jiù)不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案太好吃的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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