初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米投笔从戎的故事简介,投笔从戎的故事主人公是谁标准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
<投笔从戎的故事简介,投笔从戎的故事主人公是谁p> 3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能(néng)量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太(tài)往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作(zuò)为(wèi)目标,投笔从戎的故事简介,投笔从戎的故事主人公是谁当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据(jù)国(guó)家学(xué)生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标准中相关(guān)要求(qiú)。
中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成绩(jì)有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得(dé)由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了