张天(tiān)爱(ài)减(jiǎn)肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上(shàng)也(yě)有(yǒu)巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来是一个(gè)人，但(dàn)是给(gěi)人的(de)感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明(míng)星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己的减肥经历。<1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间/p>

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时(shí)候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也(yě)会感觉(jué)到(dào)各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的(de)能力。

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