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鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)水放多了可以再(zài)加(jiā)入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充(chōng)分混合即(jí)可(kě)。
另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可起到粘(zhān)合蛋液(yè)的作用。
如果鸡蛋已经(jīng)有部分(fēn)熟透,已无(wú)法和其余的(de)鸡蛋液或(huò)水融合(hé),这种情(qíng)况就不(bù)能够进行(xíng)补救。
鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固是什么原因
1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜。
忌(jì)加生水和热开水(shuǐ),加生(shēng)水(shuǐ)因自来水(shuǐ)中有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸(fèi)后(hòu),空(kōng)气(qì)排出(chū),蛋羹会(huì)出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养成分也会受(shòu)损。
也不宜用热开水,否(fǒu)则开水先(xiān)将蛋(dàn)液烫热,再去蒸(zhēng),营养受损(sǔn),甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡(jī)蛋(dàn)液没有成熟,兴致缺缺的意思是什么意思,兴致缺缺是一个成语吗仍然是液体状态的。
鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例
蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的比(bǐ)例是第(dì)一关(guān)键(jiàn)。
在1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要(yào)根(gēn)据(jù)你想吃的老(lǎo)嫩(nèn)程度。
低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少(shǎo)蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不(bù)同。
水煮鸡蛋(dàn)白是人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患(huàn)者、身(shēn)体有创面需要进行愈(yù)合的患(huàn)者(zhě),以及需要生长肌肉(ròu)的人群(qún),建(jiàn)议(yì)多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。
但(dàn)是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式(shì)可以无形中增加(jiā)鸡蛋中(zhōng)的热量。
如果过(guò)度进(jìn)食,可能出现高脂血(xuè)症(zhèng)或者高血(xuè)压等(děng)状况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了