青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么-橘子百科-橘子都知道

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清水、少(shǎo青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么)量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅蛋就青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要混合适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素(sù)含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对(duì)人(rén)视力(lì)也有很好补(bǔ)益作用。