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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对(duì)于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活(huó)作(zuò)息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质，有(yǒu)些人群(qún)由于营(yíng)养不良或者是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明(míng)放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了(le)很久不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不(bù)太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要(yào)光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千(qiān)万(wàn)不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的(de)话(huà)那一(yī)定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期(qī)，由(yóu)于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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