春分，是二十四(sì)节气之一(yī)，春季(jì)的(de)第四个节气(qì)。每年公历(lì)3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均(jūn)，当春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春分”。

春(chūn)分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意(yì)义，春分这(zhè)天太(tài)阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自(zì)这(zhè)天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置由(yóu)赤道继(jì)续向北(běi)半球推移，北半球各地(dì)白昼(zhòu)开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法，在每(měi)年春分(fēn)的这一天，各地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的(de)传统起源于4000年前的(de)中国，以庆(qìng)祝春天的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢(ne)？据(jù)说(shuō)，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平(píng)衡，所以这(zhè)天是最(zuì)容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难(nán)考证(zhèng)。不(bù)过其玩法的(de)确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物(wù)也(yě)有自己的时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节(jié)吃(chī)春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意(yì)义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一天(tiān)之内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这个时节最重要的(de)还(hái)是以保暖防潮(cháo)为(wèi)主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也(yě)要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之(zhī)物(wù)，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其(qí)是家中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意，别错过(guò)了(le)孩子(zi)生长(zhǎng)发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到美丽的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要的(de)样(yàng)子(zi)！

努力加油(yóu)吧。祝(zhù)你好运！

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