怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗>

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面(miàn)又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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