魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(t硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗áng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xi硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗ē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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