粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思-橘子百科-橘子都知道

粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思蛋的热量(liàng)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～2粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思80克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要(yào)混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂(zhī)对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅(é)蛋粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用。