近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。<珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗/p>

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗(rén)参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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