戒烟(yān)这个事情对于很多(duō)人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是不(bù)同的人情况(kuàng)不(bù)一样，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段(duàn)是分为(wèi)多(duō)少？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一(yī)个阶段应该是成功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可(kě)收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一(yī)个方(fāng)式(shì)得到(dào)补(bǔ)偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多(duō)的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的(de)人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为是(shì非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么)清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此的一个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希(xī)望人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太(tài)多的难堪啊(a)！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么