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pupil是什么意思 pupil是可数名词吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这pupil是什么意思 pupil是可数名词吗(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放(fpupil是什么意思 pupil是可数名词吗àng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。