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小西红(hóng)柿能够美白(bái)吗

　　小(xiǎo)西红柿(shì)是能够美白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维生(shēng)素C，维(wéi)生素C能够美白(bái)。可(kě)是(shì)单纯(chún)的口服维生素C到(dào)达(dá)美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超(chāo)越(yuè)人(rén)体吸收(shōu)极(jí)限的(de)部分，根本上都会从尿液中被分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人(rén)体吸收的(de)那部(bù)分，拿(ná)来供应人体根(gēn)本的(de)生化(huà)反映(yìng)往后，剩余的能起(qǐ)美白作用(yòng)的(de)部分少之又(yòu)少。

怎样(yàng)挑小西红柿会甜(tián)一(yī)点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　越(yuè)圆润的越好吃，甜度高许多，汁(zhī)水(shuǐ)也许多，这种小西红柿成(chéng)长时吸(xī)收的养分(fēn)比(bǐ)较足够(gòu)，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小西红柿(shì)选择圆(yuán)润(rùn)的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点(diǎn)的(de)小西红柿(shì)。

　　摸起(qǐ)来(lái)硬(yìng)一点的(de)更好吃，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种(zhǒng)软软的(de)，口感(gǎn)很差，还(hái)或(huò)许(xǔ)很酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的小(xiǎo)西红柿。

　　从(cóng)色彩上选(xuǎn)择很简(jiǎn)单，色彩越(yuè)深的越好吃越甜，而(ér)那种色彩淡(dàn)的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的(de)小西红柿外表还(hái)能看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿(shì)十分新鲜，遇到了这样的能够从中多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的小西红(hóng)柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不破例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂(dì)是(shì)绿色(sè)，没(méi)有色彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫(niān)了、变黑了，这(zhè)种(zhǒng)类型的都不怎样好吃(chī)，新鲜(xiān)度(dù)不高，那(nà)么遇到了降价也(yě)不买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常说的圣女(nǚ)果，小西红(hóng)柿可不是(shì)一种蔬菜，而是一种生果，能(néng)够(gòu)当成零食吃的生果，这个生(shēng)果很便利，一口吃一(yī)个，并且(qiě)还不(bù)会打脏手，关键(jiàn)是小西红(hóng)柿跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃小西红(hóng)柿的话(huà)，那(nà)么(me)就会得到这个小西红柿的养分(fēn)和成效，首要是具有(yǒu)美白淡斑的作用，常常吃(chī)到话还(hái)能够弥(mí)补维生素，那么怎样(yàng)来选择(zé)小西(xī)红(hóng)柿(shì)呢(ne)?

　　怎样(yàng)选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　选圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)要看(kàn)好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭(tíng)的日(rì)常生果，一般(bān)隔(gé)三差五就(jiù)买上一次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女果(guǒ)甜，有时分买的发酸(suān)，今日教(jiào)您(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大(dà)型(xíng)超市(shì)蔬果科的(de)负责人说，市场上的(de)圣女果首要分为3大类，一种是(shì)当(dāng)地(dì)产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿(shòu)光的千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙(shā)，形状是圆形(xíng)的，西红(hóng)柿味比较浓(nóng);量比(bǐ)较大的是(shì)来自(zì)海南的圣女果(guǒ)，个头稍大(dà)长形的居多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发(fā)硬(yìng)的圣女果大多(duō)是催熟的.，催熟西红柿多为反季节(jié)上(shàng)市，其特点是带绿(lǜ)头或发黄，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现籽呈绿色或(huò)没有长(zhǎng)籽(zǐ)，皮内发空，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天然老练(liàn)的圣女果籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉质赤色，起沙、多汁，且(qiě)尝(cháng)之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁(zhī)，平(píng)放时果蒂着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米那(nà)些色泽均(jūn)匀(yún)鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果养分因色而异

　100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米　 　　圣(shèng)女(nǚ)果有(yǒu)许多种类，赤(chì)色浓(nóng)重的，富(fù)含(hán)西红(hóng)柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝(luó)卜素(sù)，不含有(yǒu)西(xī)红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红素含(hán)量少(shǎo)，但胡(hú)萝卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿(shì)类黄酮含量显着高于一般大(dà)西红柿，由(yóu)于它和阳(yáng)光的(de)接(jiē)触面(miàn)比较大。

　　从维生素C来说(shuō)，由于果(guǒ)外表(biǎo)的份额较(jiào)高，维生素C丰厚的部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大西红柿更有优势(shì)。

　　 　　现(xiàn)在咱们(men)都知道了究竟该怎样来(lái)选择这(zhè)个小西红柿好了吧，选择小西(xī)红柿(shì)的时分月底要看(kàn)看色(sè)彩，还(hái)要摸(mō)一下，假(jiǎ)如太软(ruǎn)了(le)，那么(me)这样的小西红柿就要坏掉了(le)，小西红(hóng)柿也是欠好保(bǎo)存(cún)的生果(guǒ)，所以(yǐ)说买回来(lái)最(zuì)好是(shì)一次性吃完(wán)，假如吃(chī)不完的话就要放在冰(bīng)箱里边(biān)，最好(hǎo)是不要过夜(yè)。

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