戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是(shì)家(jiā)人(rén)的(de)一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则是(shì)说(shuō)：阶段一般有以下(魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说(shuō)的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更多的(de)一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么(me)一(yī)个(gè)人(rén)戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼(téng)这样的人，其实也是在(zài)面对自己的(de)人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的(de)知道(dào)能够帮(bāng)助的只有自己！

家(jiā)人的(de)陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们(men)对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太多(duō)诱惑(huò)了，得到(dào)的时候非常(cháng)容(róng)易，但(dàn)是想要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够(gòu)克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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