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先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻(má)对头(tóu)发通常是有必定优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是(shì)芝麻(má)的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥(mí)补头发成(chéng)长(zhǎng)所(suǒ)需的养分。白(bái)芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便的效果，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎者(zhě)防止食用白(bái)芝麻(má)，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护发(fā)的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分泌(mì)紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是(shì)特别的白，而通过漂白处理之后的白芝麻(má)就会变(biàn)得特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰(fēng)满(mǎn)度(dù)，优质的白芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为(wèi)圆(yuán)形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来(lái)有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看(kàn)断(duàn)口的(de)部分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分是(shì)黑色(sè)，那就阐明是染(rǎn)色(sè)的;假(jiǎ)如(rú)断口(kǒu)部分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是真货，不(bù)然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色(sè)的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外(wài)的(de).不(bù)正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案　　　有补血(xuè)明(míng)目(mù)、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱、头发(fā)早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一(yī)般(bān)人群均可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以(yǐ)及(jí)荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻(má)木、痔疮以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠(cháng)炎、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依(yī)据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克