马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关(guān)于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的(de)食(shí)物，留(liú)意荤素(sù)调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙(shā)拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得(dé)十分(fēn)的(de)好，上面便是对(duì)什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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