黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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