人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自(zì)古以来一个(gè)人的(de)穿着一(yī)定是可(kě)以为(wèi)她加分的，所谓(wèi)的气质也离(lí)不开衣服(fú)的功劳，不过不(bù)管(guǎn)穿什么，都是(shì)和所处的大环境(jìng)相(xiāng)关(guān)联(lián)的，你不能让一个建筑工人(rén)穿着西装革履的(de)去上(shàng)班，也不能让一(yī)个卖房的穿(chuān)着短裤和拖(tuō)鞋去(qù)推销房子，而(ér)对(duì)于跑步来说，跑者的穿(chuān)着(zhe)也要(yào)符合(hé)跑(pǎo)步的需(xū)要，我们经常能够看到一些人穿(chuān)着那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后(hòu)贴(tiē)在身上不仅不美观(guān)，而且还非常的难受，天冷(lěng)的时(shí)候还(hái)有一种冰凉(liáng)的感觉(jué)，让我们跑步的体验非(fēi)常差(chà)。

在有(yǒu)了跑步的经验以(yǐ)后，我(wǒ)们跑(pǎo)者终于知道(dào)了之前是多么的不合时宜和不专业，于(yú)是(shì)大家向着一致的目标前(qián)进(jìn)，那就是穿得越来越短、越(yuè)来越(yuè)紧，短(duǎn)是为了(le)更好的散热，而紧是(shì)防(fáng)止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦(cā)破皮(pí)的话，跑起(qǐ)来将(jiāng)会非(fēi)常难受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子，好(hǎo)像(xiàng)也不(bù)会有太大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不(bù)由得会让(ràng)人浮想联翩，毕(bì)竟异性(xìng)相吸是一个亘古不(bù)变的定(dìng)律，而且从(cóng)很多马拉松比(bǐ)赛中我们就能(néng)看到(dào)女跑者(zhě)在(zài)跑者这个群体中所占的比例还是比较小。

所谓的物(wù)以稀为贵，女跑者受到太多的关注也(yě)就不足为奇(qí)，为了(le)更好地保护好女跑家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好者，我们还是(shì)要适当的做(zuò)好(hǎo)隐私(sī)的(de)保(bǎo)护，如果是在平时的(de)跑步，我们跑(pǎo)步(bù)的距离大多(duō)不会超(chāo)过(guò)一(yī)个半马，那么在穿着上其实没(méi)有那么高的要求，只要(yào)不是(shì)在三伏天那样暴热的天气(qì)，那么我们就没有必要穿那种3分开叉(chā)的短裤或者是背心(xīn)，以前(qián)参(cān)加马拉松发的那种(zhǒng)短(duǎn)袖就足(zú)够，短裤可以(yǐ)选择五分(fēn)长短带内衬(chèn)宽松一(yī)点的，这(zhè)样(yàng)对于(yú)男跑者来说也是比(bǐ)较友好(hǎo)，能够很大程度上不会(huì)让别(bié)人多想。

我们(men)也不排(pái)除个别女跑者(zhě)是故(gù)意(yì)那(nà)么穿，那样的确可以(yǐ)让自(zì)己成为焦(jiāo)点，但有(yǒu)这样想法(fǎ)的人毕竟还是少数，大多数人还家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好是在认真(zhēn)跑步(bù)，并且尊重跑步(bù)，而不是跑步10分钟，而拍照1小时。天气转(zhuǎn)凉(liáng)以后，很多女(nǚ)跑者也比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤(kù)，虽然很好看，但是依(yī)然给了别(bié)人联想(xiǎng)的空间，所以女跑者最好在弹力(lì)裤上套一个跑(pǎo)步的短(duǎn)裤，这样既美(měi)观，也不会让(ràng)别人分心(xīn)，对于(yú)我们跑(pǎo)步本身的影响也比(bǐ)较小(xiǎo)，毕竟平时跑步大家还是(shì)会以短距离为主(zhǔ)，希望(wàng)这(zhè)对于我们女跑者来说，会是(shì)一个(gè)好建议。

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