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苹果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮(pí)肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是(shì)很好的(de)，在日(rì)常(cháng)生活(huó)当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的(de)食物(wù)增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类(lèi)似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉p>

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有(yǒu)许多(duō)红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一(yī)定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)。

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