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　　坐班是指(zhǐ)每天按规定(dìng)时(shí)间在单位工作，多(duō)指在办公室上班的(de)，同(tóng)时规定无特(tè)别(bié)事不能长时间(jiān)离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐在(zài)办公室工作，可(kě)以在家工作(zuò)，工作时(shí)间等自(zì)由支配。

　　坐(zuò)班与上(shàng)班(bān)是不(bù)同的(de)，上班包括坐(zuò)班与不坐班(bān)两种形式。

　　换句话说，坐班属(shǔ)于上班(bān)，但上班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作(zuò)家等，这些(xiē)工作都属于不需要坐班的工作。

　　相(xiāng)对来(lái)说，不坐(zuò)班的工作对(duì)于员工来说，时间相对更加(jiā)自由一些(xiē)；

　　对于企业而言(yán)，会在一(yī)定程度上增加管理压力。

坐班不坐班(bān)什(shén)么(me)意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意思是(shì)不在指定的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是(shì)“坐(zuò)班(bān)族”。

　　 3.“坐班族”的覆(fù)盖面很(hěn)广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员等等(děng)都是经常(cháng)坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通(tōng)病-颈(jǐng)肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等(děng)。

　　 5.归(guī)根(gēn)结(jié)底这都是(shì)经(jīng)常坐着蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼造带(dài)茄成的不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐(zuò)班，那么工作人员就(jiù)不(bù)会有这么多职业病(bìng)了(le)。

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