白露(lù)，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气，秋季(jì)第3个节气。白露节(jié)气过(guò)来(lái)，大部分地区(qū)温度降低。白(bái)露是秋(qiū)天(tiān)的第三个节气，表示(shì)孟秋(qiū)时节(jié)的(de)结束和仲(zhòng)秋(qiū)时节(jié)的(de)开始。这时(shí)，人们就(jiù)会明显(xiǎn)地感觉到炎热(rè)的夏天已过，而(ér)凉爽的秋(qiū)天已(yǐ)经到来(lái)了。时至(zhì)白露，夏季风逐渐(jiàn)为(wèi)冬季风所代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加上太(tài)阳直射点(diǎn)南移，北半球日照(zhào)时(shí)间变短(duǎn)，光照强度减弱(ruò)，地面辐射散热(rè)快(kuài)，所以温度下(xià)降速度也逐渐加快。白(bái)露基本结(jié)束(shù)了(le)暑天的闷(mèn)热，天气(qì)渐(jiàn)渐转(zhuǎn)凉，寒生露凝。古人以四时配五行(xíng)，秋属金(jīn)，金(jīn)色白，以(yǐ)白形容秋露，故(gù)名“白露(lù)”。

白露时早晚的气温较低(dī)，而正午的气温仍较(jiào)高，这一时节是秋季温差最(zuì)大的(de)时候。俗语言(yán)：“白(bái)露身(shēn)不露，寒露脚不露。”

猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方需随时(shí)留意天气情况，及时增加衣物(wù)，预防感冒。但(dàn)添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则(zé)，适当接受耐寒训练(liàn)，可增(zēng)强机体的(de)抵抗力。

秋季是(shì)非(fēi)常适合(hé)锻炼的(de)时节，秋高气(qì)爽，适当做些户(hù)外(wài)运动有利于舒展身(shēn)体，可选择慢(màn)跑、爬山、踢毽子、打(dǎ)太(tài)极拳等方(fāng)式进行运动。

运动宜动静结合，可平卧(wò)于床(chuáng)上，两手放在上腹部(bù)，做腹式(shì)深呼(hū)吸。

白(bái)露时(shí)节，是(shì)全年昼(zhòu)夜温差最大的节(jié)气，此时阳(yáng)气渐(jiàn)收、阴(yīn)气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥、凉为主气(qì)。燥易伤(shāng)肺，肺燥是一种(zhǒng)中医证候，是(shì)由于肺阴(yīn)液亏少，肺(fèi)不能发挥(huī)其正常宣发肃降的(de)生理(lǐ)功能(néng)，从(cóng)而导致声音(yīn)嘶(sī)哑、干咳少痰、大便干燥(zào)、皮(pí)肤干燥(zào)等一系列症状。

长期的肺燥还可能会导致肺部损伤和炎症，增加肺(fèi)癌的发病风(fēng)险。因此，白(bái)露(lù)时节宜润肺养阴，以此平衡体内的阴阳，预防因阴阳失(shī)衡(héng)而导(dǎo)致的疾(jí)病，同时保持肺部的健康。

露从今夜白(bái)，夜自(zì)此(cǐ)日(rì)凉。“白(bái)露是整个秋天(tiān)最好(hǎo)的时辰，在这样的时(shí)辰里，秋才有(yǒu)了诗(shī)的味道。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳(shang)，望珍(zhēn)重，祝安康！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方