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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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