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什么是步频和(hé)步幅,步频的计(jì)算(suàn)方法

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什(shén)么是步频(pín),步幅,有计算公式(shì)吗?

  所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步数,每个人(rén)是(shì)不一样的,我跑一百米是50步,步幅就是(shì)一(yī)陵源(yuán)步的(de)长(zhǎng)度(dù),短跑和(hé)中长跑是不一样的,我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步,刚(gāng)起步会(huì)少一点,并团后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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