黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)的。关(guān)于(yú)黍米是大黄(huáng)米吗？以及黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农(nóng)商网将为你整理(lǐ1dm等于多少cm 1dm等于多少m)以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养物质，具(jù)有降血压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于同一(yī)种物质， 大黄米别(bié)名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　 秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺(quē)乏(fá)的(de)氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一(yī)种作物(wù)，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人(rén)体必(bì)需(xū)的八种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)的含量(liàng)均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　 我国(guó)华(huá)北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　 一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　 本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效1dm等于多少cm 1dm等于多少m果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要为(wèi)不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益。

　　5、铁(tiě)和磷的含量均较(jiào)大米(mǐ)丰富。

　　以上资料参考  百度(dù)百科(kē)–大黄(huáng)米

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