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百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血(xuè)压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xi百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗ǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米(mǐ)”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和(hé)俄(é)罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国(guó)北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗酸(suān)的含(hán)量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。