怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā使我不得开心颜上一句是什么)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱使我不得开心颜上一句是什么满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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