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　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类(lèi)的(de)运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和(hé)维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重(zhòng)要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力(lì)发(fā)挥(huī)出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不要(yào)佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关(guān)节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅(fú)度以(yǐ)及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施(shī)不(bù)符合要(yào)求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分(fēn)。<孙悟空真实存在过吗/p>

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不行的(de)时候(hòu)再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全(quán)天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣的(de)天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有(yǒu)对(duì)抗(kàng)，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国(guó)队(duì)能够出(chū)现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去(qù)12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大利亚，国(guó)足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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