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冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是(shì)可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进(jìn)身体的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一(yī)定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可(kě)以在运(yùn)动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区(qū)别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过(guò)程(chéng)中，冰美式较热美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更多(duō)的(de)水，由此导致(zhì)冰美式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美式的(de)咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要(yào)区别在(zài)于不同(tóng)店用(yòng)的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不(bù对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思)会产(chǎn)生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数值(zhí)并(bìng)不是适合所有的(de)豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减肥(féi对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思)的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会(huì)好点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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