什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(gu画的作者是谁 画的作者是高鼎吗ǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无(wú)理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原画的作者是谁 画的作者是高鼎吗理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)画的作者是谁 画的作者是高鼎吗律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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