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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在(zài)脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然后把跳跳(tiào)球上的灯打开(kāi)（有些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这一(yī)步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳(tiào)雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野(yě)亩转到另一(yī)只脚时(shí)，另一(yī)只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一顷脊举边跳如(rú鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的)此重复即可。

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