牙膏是每(mě一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mli)个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dà一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mln)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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