牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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