魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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