魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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