黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(j七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思īng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(ji七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思àn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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