东隅已逝桑榆非晚是什么意思-橘子百科-橘子都知道

东隅已逝桑榆非晚是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值上(shàng)并(bìng)非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子不断(du东隅已逝桑榆非晚是什么意思àn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合(hé)。东隅已逝桑榆非晚是什么意思

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。