怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市(yǐ)免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市)颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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