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田井读什么字，畊和耕的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样田井读什么字，畊和耕的区别(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一(田井读什么字，畊和耕的区别yī)般(bān)，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。