什么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法是所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数(shù)，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，后(hòu)面大概就(jiù)是(shì)一(yī)步两米这样子的。

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什么(me)是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计算(suàn)方法

　　所谓步频(pín)就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用(yòng)的步数，每个人(rén)是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是(shì)一步(bù)的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，后面(miàn)大概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅(fú)，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓(wèi)步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是(shì)一(yī)陵源(yuán)步的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚起(qǐ)步会少一点，并团(tuán)后面大概(gài)就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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