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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜(guā)是不(bù)能够天天20mm等于多少厘米 20mm是多大吃的。

　　不主张(zhāng)天天吃西瓜。 西(xī)瓜养(yǎng)分物质(zhì)丰厚(hòu)，适量吃(chī)能够为人(rén)体弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分，可是不主张天(tiān)天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉性食物，长时间很(hěn)多(duō)食(shí)用(yòng)会损害脾胃，影响脾(pí)胃正常功用(yòng)。若女人很多(duō)食用西(xī)瓜，会对生理期(qī)形成不良影(yǐng)响，

　　食用者或(huò)许会呈现(xiàn)经血量(liàng)少(shǎo)、痛(tòng)经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间很(hěn)多食用(yòng)会(huì)导致(zhì)胃肠道水分过多，

　　胃酸排泄添加，影响胃肠(cháng)道黏膜，形成(chéng)腹(fù)痛、腹(fù)胀、腹泻(xiè)等不适症状。西瓜中(zhōng)含(hán)有很多的糖类物质，过量食用会导(dǎo)致食用(yòng)者体内(nèi)血糖水平上升，添(tiān)加肝脏(zàng)和胰腺功(gōng)用的担负。

怎样挑(tiāo)西瓜(guā)挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜的(de)时分,选择西瓜(guā)蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的(de)为最好(hǎo),由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的水分就(jiù)越多(duō),瓜就越新鲜,确(què)保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底部的圆圈越小越(yuè)好,小(xiǎo)就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练(liàn)快,而且(qiě)甜。

　　3、看西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗(cū)大(dà)明晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理规(guī)整的(de)瓜,这样的(de)瓜发育(yù)的很好,会(huì)比纹理紊乱的好吃。

买西瓜(guā)怎样挑又甜(tián)又熟(shú)

　　1、听(tīng)声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且甜(tián)度(dù)高。