黑豆可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的(de)作(zuò)用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多(duō)营(yíng)养成(chéng)分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么(me)可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情况(kuàng)而(ér)定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤(xiān)维和(hé)异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能(néng)提供全面的(de)营养,还(há压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？i)能促进新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解身体虚(xū)弱;还(hái)能有(yǒu)效地预(yù)防三高,促进(jìn)血液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需(xū)要泡(pào)，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克(kè)好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡过水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放到锅中(zhōng)，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟(shú)一(yī)些，不(bù)要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等(děng)。

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