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清纯的女生干起来舒服吗,清纯的女生是不是很招男生喜欢

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间

清纯的女生干起来舒服吗,清纯的女生是不是很招男生喜欢  中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)清纯的女生干起来舒服吗,清纯的女生是不是很招男生喜欢0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不(bù)会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不(bù)要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关(guān)部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出(chū)前越过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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